Как начать носить корсет – несколько советов

[vc_row][vc_column width=”5/6″][vc_column_text]✨ Несколько советов о том, как начать носить корсет ✨
⠀
Если вы только купили корсет и никогда раньше его не носили, не пытайтесь утянуться сразу на десять сантиметров!
Начните с небольшой утяжки. Не ходите в корсете весь день, а сначала надевайте его ненадолго. Привыкайте к нему, утяжку и время ношения увеличивайте постепенно.
⠀
Обращайте внимание на свои ощущения!
Если чувствуете дискомфорт и боль в корсете, снимите его. Уточните у лечащего врача, нет ли у вас противопоказаний к ношению корсета. Ни в коем случае не нужно терпеть неприятные ощущения.
⠀
Не смотрите на других обладательниц корсетов — все мы разные.
Кто-то может проходить весь день, утянувшись на десять сантиметров, а кому-то нужно периодически снимать корсет и отдыхать от него.
⠀
Делайте зарядку и периодически разминайтесь!
Сейчас ситуация такова, что многие из нас теряют привычную активность: находятся в самоизоляции, работают из дома, сидя на диване или кровати. Спина устает быстрее, чем раньше. Чтобы чувствовать себя хорошо, делайте с утра зарядку, а днем – перерывы на разминку.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]